Korte spørgeskemaer kan hjælpe dig med at vurdere, hvorvidt du bør få en professional vurdering af dine spillevaner. Nedenfor finder du et nyere spørgeskema, The Brief Biosocial Gambling Screen (BBGS, Den kortfattede biosociale spilleskærm)*. Dette BBGS-spørgeskema med 3 spørgsmål er baseret på The American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV)’s kriterier for ludomani. Efter BBGS-spørgeskemaet, bedes du angive, hvordan du har det lige nu med dit spil ved at klikke under det udsagn, der bedst beskriver dine følelser.
Om os
Afdeling for Addiction's BBGS e-Screener og interventionssystem
Erkendelse af spillerelaterede problemer
- Du bedes besvare alle spørgsmålene.
| Har du inden for de sidste 12 måneder... | Ja | Nej |
|---|---|---|
| følt dig rastløs, irritabel eller ængstelig, når du prøvede på at holde op med/skære ned på pengespil? | ||
| forsøgt at skjule over for din familie og dine venner hvor meget du spillede? | ||
| haft så mange økonomiske problemer, som resultat af spil, at du har skullet have hjælp til leveomkostningerne af familie, venner eller det offentlige? |
Parathed til at reducere din spilleadfærd
| På linjen nedenfor skal du vælge det udsagn, der bedst beskriver, hvordan du har det lige nu: |
|---|
* Gebauer, L., LaBrie, R. A., Shaffer, H. J. (2010). Optimizing DSM IV classification accuracy: a brief bio-social screen for detecting current gambling disorders among gamblers in the general household population. Canadian Journal of Psychiatry , 55(2), 82-90.
Resultater
Ifølge dette spørgeskema har du i øjeblikket ikke nødvendigvis spillerelaterede problemer. Du indikerede også, at du ikke tænker over at reducere din spilleadfærd ret meget. Måske spiller du ikke. Hvis du gør, er det imidlertid vigtigt at vide, at alle mennesker, der spiller, har en vis risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv.
Ifølge dette spørgeskema har du i øjeblikket ikke nødvendigvis spillerelaterede problemer. Du indikerede imidlertid også, at du har tænkt over at reducere din spilleadfærd. Alle der spiller, har dog en vis risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv. Da du er interesseret i at reducere din spilleadfærd, kunne du måske have lyst til yderligere at vurdere din spilleadfærd. Online-ressourcen Your First Step to Change (Første skridt på vejen) indeholder en række selvvurderingsværktøjer og ændringsrelaterede ressourcer, der kan være relevante.
Ifølge dette spørgeskema har du i øjeblikket ikke nødvendigvis spillerelaterede problemer. Du indikerede imidlertid også, at du har besluttet at reducere din spilleadfærd. Alle der spiller, har dog en vis risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv. Da du er interesseret i at reducere din spilleadfærd, kunne du måske have lyst til yderligere at vurdere din spilleadfærd. Online-ressourcen Your First Step to Change (Første skridt på vejen) indeholder en række selvvurderingsværktøjer og ændringsrelaterede ressourcer, der kan være relevante.
Ifølge dette spørgeskema har du i øjeblikket ikke nødvendigvis spillerelaterede problemer. Du har imidlertid også indikeret, at du for nyligt reducerede eller i øjeblikket prøver at reducere din spilleadfærd. Beslutningen om at spille, reducere dit spil eller at holde helt op med at spille, er din. Hvis du ønsker at reducere din spilleadfærd yderligere eller at holde fast i din reducerede spilleadfærd, kan du gøre dette. Hvis du har det godt med din beslutning om at reducere dit spil eller planlægger at reducere dit spil, har du måske brug for nogle værktøjer, der kan hjælpe dig med at holde fast i eller fortsætte ændringerne, som du foretog omkring dit spil.
Det kan måske hjælpe at tænke over, hvordan du ønsker, at din spilleadfærd skal være i de næste få måneder. Som en hjælp kan du måske bruge online-ressourcen Your First Step to Change (Første skridt på vejen). Your First Step to Change (Første skridt på vejen) indeholder en række selvvurderingsværktøjer og ændringsrelaterede ressourcer, som du måske finder nyttige.
Alternativt kan du bede en anden om en vurdering af din spilleadfærd. Hvis du vil tale med en af vores medarbejdere om ludomani (Forskningsklinikken for Ludomani, Aarhus Universitetshospital), kan du ringe på (+45) 8949 1698. Nogle på ludomanilinjen vil være i stand til at henvise dig til lokale ressourcer for hjælp.
GamblingTherapy
www.gamblingtherapy.org
Eftersom du for nyligt reducerede eller forsøger at reducere dit spil, kan du måske overveje at begrænse din eksponering over for spil. Du kan begrænse din eksponering over for spil ved at undgå spillesteder som kasinoer og hjemmesider med spil. Det er måske også bedre at omgås mennesker, der ikke presser dig til at spille. Overvej at fylde tiden med fornøjelige aktiviteter, der ikke involverer spil.
Hvis du svarede ”ja” på et af de tidligere spørgsmål, betyder det, at du i øjeblikket har øget risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Du er ikke alene. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv. Spillerelaterede problemer kan udmønte sig på flere forskellige måder, herunder pengeproblemer, problemer med forhold, helbredsmæssige problemer, problemer i skolen med mere.
Du indikerede også, at du ikke tænker over at reducere din spilleadfærd ret meget. Beslutningen om at spille, reducere dit spil eller at holde helt op med at spille, er din. Du kan ændre din spilleadfærd, hvis du vil.
Hvis du svarede ”ja” på et af de tidligere spørgsmål, betyder det, at du i øjeblikket har øget risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Du er ikke alene. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv. Spillerelaterede problemer kan udmønte sig på flere forskellige måder, herunder pengeproblemer, problemer med forhold, helbredsmæssige problemer, problemer i skolen med mere.
Du indikerede også, at du har tænkt over at reducere din spilleadfærd. Beslutningen om at spille, reducere dit spil eller at holde helt op med at spille, er din. Du kan ændre din spilleadfærd, hvis du vil. Som en hjælp til at tage din beslutning og, hvis du vælger dette, som en hjælp til at reducere dit spil, vil det måske være nyttigt at foretage en mere udførlig selvvurdering af din spilleadfærd. Online-ressourcen Your First Step to Change (Første skridt på vejen) indeholder en række selvvurderingsværktøjer og ændringsrelaterede ressourcer, der kan være relevante.
Hvis du svarede ”ja” på et af de tidligere spørgsmål, betyder det, at du i øjeblikket har øget risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Du er ikke alene. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv. Spillerelaterede problemer kan udmønte sig på flere forskellige måder, herunder pengeproblemer, problemer med forhold, helbredsmæssige problemer, problemer i skolen med mere.
Du indikerede imidlertid også, at du har besluttet at reducere din spilleadfærd. Beslutningen om at spille, reducere dit spil eller at holde helt op med at spille, er din. Hvis du ønsker at ændre din spilleadfærd, kan du. Som en hjælp til at tage din beslutning og, hvis du vælger dette, som en hjælp til at reducere dit spil, vil det måske være nyttigt at foretage en mere udførlig selvvurdering af din spilleadfærd. Online-ressourcen Your First Step to ChangeYour First Step to Change (Første skridt på vejen) indeholder en række selvvurderingsværktøjer og ændringsrelaterede ressourcer, der kan være relevante.
Hvis du svarede "ja" på et af de tidligere spørgsmål, betyder det, at du i øjeblikket har øget risiko for at udvikle eller opleve spillerelaterede problemer. Du er ikke alene. Omkring 1 % af voksne og 5 % af universitetsstuderende rapporterer, at de har oplevet et alvorligt spillerelateret problem på et tidspunkt i deres liv. Spillerelaterede problemer kan udmønte sig på flere forskellige måder, herunder pengeproblemer, problemer med forhold, helbredsmæssige problemer, problemer i skolen med mere.
Du har også indikeret, at du for nyligt reducerede eller i øjeblikket prøver at reducere din spilleadfærd. Beslutningen om at spille, reducere dit spil eller at holde helt op med at spille, er din. Du kan reducere din spilleadfærd eller holde fast i din reducerede spilleadfærd, hvis du vil. Det kan måske hjælpe at tænke over, hvordan du ønsker, at din adfærd skal være i de næste få måneder, uanset om du spiller eller ej. Som en hjælp kan du måske bruge online-ressourcen Your First Step to Change (Første skridt på vejen). Your First Step to Change (Første skridt på vejen) indeholder en række selvvurderingssværktøjer og ændringsrelaterede ressourcer, der kan være relevante.
Du bør måske også overveje at få en fra din omgangskreds til at vurdere dine spillevaner. Hvis du vil tale med en af vores medarbejdere om ludomani (Forskningsklinikken for Ludomani, Aarhus Universitetshospital), kan du ringe på (+45) 8949 1698. Nogle på ludomanilinjen vil være i stand til at henvise dig til lokale ressourcer for hjælp.
GamblingTherapy
www.gamblingtherapy.org
Eftersom du for nyligt reducerede eller forsøger at reducere dit spil, kan du måske overveje at begrænse din eksponering over for spil. Du kan begrænse din eksponering over for spil ved at undgå spillesteder som kasinoer og hjemmesider med spil. Det er måske også bedre at omgås mennesker, der ikke presser dig til at spille. Overvej at bruge din tid på fornøjelige aktiviteter, som ikke involverer spil.
